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10月のスケジュール決定！

10月のスケジュール決定しました。

身体を変えるには、日ごろの姿勢を変えなければ、変わりません。

ピラティスをして、重力に対して体が一番楽な姿勢を覚えこませて、100歳まで自分の足で歩ける体を作りましょう！

以下スケジュールです。

いずれも土曜日10時から11時

10月1日　クラシカルピラティスの一連を行います。

10月8日　骨盤底筋　ピラティス

10月22日　ツイストして、くびれ、若返りをしましょう

10月29日　骨盤的筋　ピラティス

皆さんのご予約をお待ちしています！

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10月ですが以下の通り開催予定です。レッスン後ランチも2回か3回は希望者のみで行きたいなと考えております！ 10月7日　肩甲骨 10月14日　肩甲骨 10月21日　肩甲骨 10月28日　骨盤底筋皆様のご参加をお待ちしております！

遅くなり申し訳ございません。 9月のスケジュール決定致しました。 9月2日　肩　10時～ 9月9日　肩　10時～ 9月16日　骨盤底筋　10時～このところ猛暑が続きますが、9月2日までには少しでも過ごしやすくなっていますように！皆様のご参加をお待ちしております！

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