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11月のスケジュール決定

11月のスケジュール決定しました。

寒い時期になってきますので、5本指ソックスを履かれた方が、冷えなくていいかもしれません。体が温まるような動きも入れて進めていきたいと思っています。

ピラティスは風邪などにかかりにくくなるとも言われています。

11月5日　10時～グループマットピラティス　ツイストしましょう！　

11月19日　10時～グループマットピラティス Pfilates(骨盤底筋群にフォーカス）

11月26日　10時～グループマットピラティス　クラシカルピラティスの一連を行います。　

いずれも土曜日の開催を予定しています。

是非、ご参加ください、

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皆様おはようございます。産前と八王子に引っ越すということもあり、11月以降は武蔵新城ピラティスは閉店させて頂きます。長い間どうもありがとうございました！！ピラティスは、本当に体に良いので続けてください！！私のおすすめyoutuberはnobinorikoさんのチャ...

10月ですが以下の通り開催予定です。レッスン後ランチも2回か3回は希望者のみで行きたいなと考えております！ 10月7日　肩甲骨 10月14日　肩甲骨 10月21日　肩甲骨 10月28日　骨盤底筋皆様のご参加をお待ちしております！

遅くなり申し訳ございません。 9月のスケジュール決定致しました。 9月2日　肩　10時～ 9月9日　肩　10時～ 9月16日　骨盤底筋　10時～このところ猛暑が続きますが、9月2日までには少しでも過ごしやすくなっていますように！皆様のご参加をお待ちしております！

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