検索

12月のスケジュール決定しました！

寒くなってきて、食欲も多くなってきたと思います。

だけかもしれませんがお腹周りが気になり始めたので12月はお腹のワークを多めにいれます。上側の腹筋から下側の腹筋まで使っていきましょう！

皆様のご予約をお待ちしております！

12月3日　10時～　グループマットピラティス　お腹にフォーカス１

12月17日　10時～　Pfilates 骨盤底筋ピラティス

12月24日　10時～　グループマットピラティス　お腹にフォーカス２

最新記事

皆様おはようございます。産前と八王子に引っ越すということもあり、11月以降は武蔵新城ピラティスは閉店させて頂きます。長い間どうもありがとうございました！！ピラティスは、本当に体に良いので続けてください！！私のおすすめyoutuberはnobinorikoさんのチャ...

10月ですが以下の通り開催予定です。レッスン後ランチも2回か3回は希望者のみで行きたいなと考えております！ 10月7日　肩甲骨 10月14日　肩甲骨 10月21日　肩甲骨 10月28日　骨盤底筋皆様のご参加をお待ちしております！

遅くなり申し訳ございません。 9月のスケジュール決定致しました。 9月2日　肩　10時～ 9月9日　肩　10時～ 9月16日　骨盤底筋　10時～このところ猛暑が続きますが、9月2日までには少しでも過ごしやすくなっていますように！皆様のご参加をお待ちしております！

記事: Blog2_Post