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2023年6月のスケジュール決定しました。

天気の不安定な状態が続いていますね。こういう時期は、自律神経が乱れやすいですが、ピラティスは自律神経安定にも良いと言われています。

背骨が自律神経と関係があるからです。

是非ピラティスをして、体も神経も安定させていきましょう！

6月10日（土）10時～　股関節にフォーカス

6月17日（土）10時～　股関節にフォーカス

6月24日（土）10時～　骨盤底筋

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皆様おはようございます。産前と八王子に引っ越すということもあり、11月以降は武蔵新城ピラティスは閉店させて頂きます。長い間どうもありがとうございました！！ピラティスは、本当に体に良いので続けてください！！私のおすすめyoutuberはnobinorikoさんのチャ...

10月ですが以下の通り開催予定です。レッスン後ランチも2回か3回は希望者のみで行きたいなと考えております！ 10月7日　肩甲骨 10月14日　肩甲骨 10月21日　肩甲骨 10月28日　骨盤底筋皆様のご参加をお待ちしております！

遅くなり申し訳ございません。 9月のスケジュール決定致しました。 9月2日　肩　10時～ 9月9日　肩　10時～ 9月16日　骨盤底筋　10時～このところ猛暑が続きますが、9月2日までには少しでも過ごしやすくなっていますように！皆様のご参加をお待ちしております！

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