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9月のスケジュール決定

9月もセミナー受講があり、2回のみの開催となります。

10月はセミナーはないため、通常通りレッスン行う予定です。

9月17日　土曜日　10時から

骨盤底筋ピラティス

老後の尿漏れに備えましょう！

9月25日　日曜日　16時半から

体をひねるピラティスを多めにして背骨を柔らかくしていきます！

背骨の硬さは年齢を表すのでこのピラティスで若返りましょう！

沢山のご参加お待ちしております！

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皆様おはようございます。産前と八王子に引っ越すということもあり、11月以降は武蔵新城ピラティスは閉店させて頂きます。長い間どうもありがとうございました！！ピラティスは、本当に体に良いので続けてください！！私のおすすめyoutuberはnobinorikoさんのチャ...

10月ですが以下の通り開催予定です。レッスン後ランチも2回か3回は希望者のみで行きたいなと考えております！ 10月7日　肩甲骨 10月14日　肩甲骨 10月21日　肩甲骨 10月28日　骨盤底筋皆様のご参加をお待ちしております！

遅くなり申し訳ございません。 9月のスケジュール決定致しました。 9月2日　肩　10時～ 9月9日　肩　10時～ 9月16日　骨盤底筋　10時～このところ猛暑が続きますが、9月2日までには少しでも過ごしやすくなっていますように！皆様のご参加をお待ちしております！

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